OLLO心灵花园
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日志
2008年07月21日 00:42
不得不转的,郑渊洁访谈(有营养的爆笑)

七舌评:童话大王郑渊洁的作品,我小时候就喜欢看。不过我最佩服他的,是不满意学校的教育,就让孩子退学,自己较。这就叫做牛!说说在的,把孩子送进学校,95%的成果就是让自己的孩子变态。所以我特造成他这样的做法。这个访谈来历不明,但是他表面上的贫和内心的通透形成鲜明对比,很值得一看!

  记者:你笔下的皮皮鲁、鲁西西、罗克、舒克和贝塔影响了至少两代人,完全由你一人作品支撑的《童话大王》月刊已经生存了20年,月发行量曾经逾百万册,你的书刊总印数超过五千万本,这些数据表明,你取得了一定的成就。大家对真实的你

2008年07月11日 01:45
冥想入门的分解练习
 

 

在工作中,我发现有的人很自然就可以进入冥想状态,有的人却不可以。

究其原因,我猜想是目前提供的入门练习还是不够简单,因此我把它再做一些分解和细化。

先说一说原理。

冥想状态下,是两个协调的状态:身与心的协调,左脑与右脑的协调。

冥想状态中,人的身体放松而舒适,心智在很高的层面上工作,因此不仅可以全面调理被现实生活弄得损伤的身体,也可以开发属于自己的智慧。舒适而放松的前提,是保持一个自然而端正的位置,一些人习惯于一些不自然或者不端正的姿态,那么必然影响效果。例如,有的人爱翘二郎腿

2008年07月07日 23:00
反面教材以及我不是医生
新浪有这样一个帖子,名字叫"哪些人应该找心理医生?"
  原文如下:
  " 随着生活质量的提高及心理卫生知识的普及,心理咨询已为越来越多的人所接受。那么,在日常生活中,哪些人需要心理咨询呢?
   (一)忧郁症:指一种持久性的心情低落,常伴焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
   (二)焦虑症;指一种持续性紧张或发作性惊恐的状态,并非由实际威胁引起,紧张、惊恐程度与现实不相符。
   (三)恐怖症:指对一种特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张,从而不得不回避。
   (四)强迫症
2008年06月10日 03:00
休息的研究
 

 

 

这几天在家好好休息了一下,感觉好多了。

比较透彻地做了冥想,我的创造力似乎又恢复了,而且觉得压力排解的不错。

有朋友问我,心理疲劳怎么解决?

我一直没有回答,因为这个问题很大,也很有价值,不是一下子就可以说清楚的。

我不是医生,不是科学家,我什么也不是,我只是一个活着的人,一个到目前为止还可以有效对付自己的心理和生理疲劳的人,我所说的,就是一点经验而已。

休息是我们很熟悉的一个词,这个词的意思,我们似乎并没有真正琢磨过。我恰好就琢磨了一下。

首先,休息这个词是一个现代词

2008年06月07日 15:20
转载:中科院心理专家称灾区心理援助应持续20年
七舌评:唐山大地震至今已30多年,仍然有很多人不能很好地走出当年的阴影。我们现在有了心理援助与心理康复的意识和一定的专业人才,应该尽量避免悲剧的重演。我完全同意并支持专家的看法!另外,对文中提到的北师大某专家的残忍做法,表示强烈的愤慨和鄙视!

"台湾地震心理援助进行了10年后,还有人出现症状,对此次灾民的心理援助,20年完全有必要。"昨日上午,中科院心理研究所的前线专家返京进行总结,该所所长张侃认为应把灾区心理援助期限推向20年。

"敬礼娃娃&quo
2008年06月05日 00:39
海边即景
     这是我58日~12日在三亚度假期间所见的一件事情,本来打算回来就写,但是地震打乱了我们所有人的生活。

现在我们的生活都需要继续,并且逐步要恢复到正常的节奏与轨道,所以还是抽空写一写。

话说那日一大早,我就去亚龙湾的世界极品沙滩散步,看景,不久来了一家三代。一个老爷子,他的儿子和儿媳妇,还有两个健康可爱的双包胎的小孙孙。

两个可爱的小孩子,看见大海,兴奋得不得了,脱了鞋,踩着雪白细腻的沙滩,戏水,玩沙,很是快乐。

两个夫妇也很开心,一边照顾小孩,一边散步

2008年06月01日 03:03
从痛苦到痛快(黄金三角的研究和地震)
     在心理学最基本的概念中,感觉和知觉是最很重要的概念。感觉是我们对外界刺激的直接的生理反射,知觉则是包含了心理过程的对感觉刺激的信息的加工。例如,走在黑暗的街道上,我们看见前面拐角处有一个影子,可能会认为那是一个歹徒,走近一看,原来是电话亭。在这个简单的例子中,看见黑影就是感觉,认为是歹徒则是知觉。

这两个基本概念的实际应用,是非常有意义的。

因为我们在生活中,很容易混淆感觉和知觉,也因此而吃尽苦头还找不到出路。

我们就结合这次地震,来讲这个事情。

地震当

2008年05月28日 02:26
倡议建立地震纪念馆以及永久性的康复中心
 

 

 

这次四川的特大地震,夺走了10余万人的生命,造成约1500亿元直接经济损失,让数百万人陷入苦难。但是,也震醒了全国人们的爱国热情,震醒了中华民族的民族精神!这些日子所发生的一切,必将在中华民族的历史上留下深深的烙印!值得回忆值得纪念值得感动值得珍藏的,实在太多了!这一切,我们不能忘记,我们不应忘记!我们不仅需要纪念碑,更需要纪念馆!我们要让我们的民族,我们的国家,我们的子孙后代,永远都可以哀悼我们的死难者,永远都可以从这里看到我们中华民族的伟大,永远都可以从

2008年05月28日 01:51
昆明512心理援助小组活动日志之一
 

 

 

2008527日星期二,小组的代万华、武晓梅、焦云霞、班永飞、安华平和我共6人,与在昆川籍人士志愿者团队一道看望了安置在空军医院的伤病员。

该医院的伤病员约40余人,基本来自北川、平武和江油,于22日到达昆明。其中年纪最大的80余岁,最小的刚9岁。

总的说来,这批伤病员病情不算很重,而且家人基本平安,伤情最重者为一12岁女孩,左脚被截肢。但是均有不同程度心理创伤。

据介绍,伤病员抵达次日,云南省政府有关单位就来看望并发了慰问金,院方准备很充分,每两个病人和一个

2008年05月23日 02:07
迫切呼吁避免二次伤害

 

二次伤害,指的是在没有任何保护措施的情况下,采用不恰当的行为和语言,使受害者再次遭到伤害。在生理上,我们已经有意识避免了,比如救援时知道不能拉胳膊之类。但是在心理上,我们真的不够关注!
首先,在央视的晚会上,把灾区的受害者请出来讲话。我想知道这些可怜的孩子们是否经过心理评估?他们在台上哭成泪人,煽情效果很好,但是是否顾及过他们自己的感受?让他们回忆和叙述那恐怖的回忆,等同于撕开他们的伤口!
在灾难过后,一般情况下,人最先是处于惊吓期,脑子完全是懵的,并且拒绝接受现实,或者根本不愿意去回顾

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